Mikä voisi ilahduttaa sinua ja saat toisen, itsesi tai jopa ystäväsi onnelliseksi? Se voi olla iso tai pieni asia, joka voisi olla tapahtuma tai arkipäivänä tavoite.
Näillä vinkillä voi päästä alkuun:
1. Hymy
Onnelliseksi voi saada että hymyilee ja antaa positiivista asioita
toiselle. Kuten yleensä moikkaa toista ihmistä ja hymyilee samalla, niin saa positiivista
tunneta että toisella on hyvä olo tai tyytyväinen olo että joku on lähellä.
2. Musiikin kuuntelu
Musiikki tuo monelle ihmiselle
hyvälle tuulelle kun kuuntelee aamulla tai arkipäivisin vaikka esimerkiksi radiot.
Ihmisille tuo mielihyvää myös aivoille joka aktivoi mielihyvämekanismeja
jonka musiikin myötä voi tapahtua hyvin voimakasta mielihyväaktivaatiota mutta
sehän todistettu tieteessä.
3. Hyvä ruoka
Kuka uskoo että hyvä ruoka tekee
ihmisen onnelliseksi? Hyvä ruoan tekeminen tuo itselle tai ystävälle
onnelliseksi siitä että ruoka on hyvää ja maistuu hyvältä mutta paha ruokaa ei
ole olemassa ja jos vaikka ei tykkää ruoasta mutta ei kannata sanoa ääneen!
4. Ystävät ja työkaverit
Parhaat ystävät tuo onnellisuutta
että olet yhteydessä heitään ja samoin ystävät ovat myös yhteydessä siitä olet
onnellinen ja tukee että olet eronut tai jopa surullinen. Ystävät ovat hyviä
siitä että ne antaa mahdollisuuta positiivista palautteen ja neuvoa, jos
ystävät eivät pysty antamaan neuvoa tai posiitivistä palautteen sinulle
niin on syytä vaihtaa ystäviä!?
5. Ihailijalta postia
Kuka muistaa lapsuudessa on
saanut ihalijalta postia? Kuten yleensä luulemme että rakkauskirjeet tai ihailijan
kirjeet ovat historiaa mutta ei välttämättä ole!
Vanha kikka voi saada toisen
onnelliseksi, ilahduttaa tai piristäväksi ovat kirjeet, jonka voit olla
yhteydessä kirjeen kautta. Muttei kirjeessä ei saisi olla mitään negatiivista
ja surua olenkaan, jonka pitäisi aina muistaa kun rupeaa kirjoittamaan.
6. Parisuhde
Parisuhdessa olevilla saattaa
löytyä pientä säpinää ja onnellisuutta yhdessä olemista. Kuinka moni harva
kumppani ilahduttaa toista? Parisuhdessa olevan kestävä suhde pysyy
onnellisuus, tuet, rehellisyys, inhohimot ja suhtessa kuuluu tietysti enemmän romantiikkaa.
7. Sinkku
Sinkkuna voi tehdä itselle jotain
kivaa ja ottaa vapaa kädet käyttöön kun tulee jotain mieleen. Saa olla iloinen
siitä voit mennä shoppailemaan yksin tai ystävien kansaa. Kaikesta huolimatta
sinkkuna voi rakentaa omaa elämää ettei ota suurta riskiä uutta suhdetta
aloittaa.
8. (Oma) Perhe
Oma perhe perustaminen tuo
jokaiselle iloa kun vauva tullut maailmaan :)
9. Terveellinen elämätavat
Tämä on tärkein olla onnellinen
siitä että olet ryhtynyt tai aloitat terveelliseen elämätapan joka
kuuluu fyysinen hyvinvointi, hyvät ruokavaliot ja alkoholit ja tupakan
vähentäminen tuo elämätavalle uutta. Liikunta lisää onnellisuutta kun pudotat
painoa sekä voit muuttaa terveelliseen ruokavalioon niin paino putoaa.
10. Lemmikki
Oman lemmikkieläin osoittaa
omistajalle kiintymystä ja ehdotonta rakkautta <3 Lemmikin fyysinen
koskettaminen saa ihmisen voimaan paremmin ja joka pitää paikkaansa!
Positiivinen yllätys voi löytyy eläimistä että hekin pystyy hyvin usein
lievittämään surua ja pahaa oloa :)